יום שישי, 19 בפברואר 2010

קציצות אפויות

קציצות מבשר בקר והודו .אפויות בתנור כדי לחסוך בקלוריות.
למי שלא מפריעות הקלוריות, מוזמן לטגן.

חומרים לקציצות

חצי קילו בקר טחון או לערבב חצי חצי,בקר עם עוף או הודו.
2 תפוחי אדמה מגוררים
בטטה אחת מגוררת
חתיכה גדולה של דלעת מקולפת וגם אותה לגרר בפומפיה.
להוסיף 2 כפות סולת
רבע כוס פירורי לחם
כף שום גבישי
כף מרק עוף
חצי כף כמון
חצי כף כוסברה יבשה טחונה
מלח ופלפל שחור לפי הטעם.
ליצור עיגולים ולשטח מעט. לצפות בפירורי לחם................אני  שמתי במקום פירורי לחם, נבט חיטה, זה יותר בריא.
להניח בתבנית התנור ולאפות ב190 בערך 40 דקות.
בתאבון

2 comments:

  1. היי מאיה איזה בלוג מדהים והעוגות נהדרות.
    לא הבנתי כיצד להרשם לבלוג שלך ולקבל התראות במייל וגם לא מצאתי את מתכוני העוגות. אשמח אם תעזרי לי. שמי עדי ואני מקרית אתא המייל שלי -djnir15@walla.com תודה ושבוע נעים. עדי

    השבמחק
  2. יפה...כל המתכונים נראים מעולים...רעיונות יפים

    השבמחק

Powered By Blogger